라이프Home >  라이프 >  생활상식
-
질병관리청, 봄철 야외활동 시 ‘참진드기’ 조심하세요!
질병관리청 [강원뉴스] 봄철 야외활동 시 ‘참진드기’ 조심하세요! ※ SFTS(중증혈소판감소증후군) 매개체인 참진드기 감시 사업을 4월 15일(월)부터 시작합니다! SFTS(중증혈소판감소증후군)이란? - SFTS 바이러스에 감염된 참진드기에 물려 감염되는 열성 질환으로 작은소피참진드기, 개피참진드기, 뭉뚝참진드기, 일본참진드기 등을 매개체로 합니다. - 증상 : 고열(38℃ 이상), 소화기 증상(오심, 구토, 설사 등), 의식저하, 혈소판 감소 등 Ⅴ SFTS 매개 참진드기 - 참진드기는 봄부터 활동을 시작하여 9월에 가장 높은 밀도를 보입니다. - 국내에서는 작은소피참진드기가 가장 많이 서식하고 있습니다. 참진드기를 피하는 방법 ① 풀밭에 오래 머무르지 않기 - 발목 이상 높이의 풀밭에 들어가지 말기 ② 야외활동 시 긴 소매 옷, 긴 바지 착용하기 - 진드기 기피제를 신발, 양말, 바지 등에 적절한 주기로 사용하기 ③ 야외활동 후 반드시 씻기 - 시원한 물로 목욕 또는 샤워하며, 씻을 때 잘 관찰하기
-
신분증 없을 땐 어떡하지?…국회의원선거 반드시 알아두세요!
[강원뉴스] 4월 10일은 제22대 국회의원을 투표하는 날입니다. 후보자의 공약을 꼼꼼히 살펴보고 의미 있는 변화를 위한 한표를 실현해 주세요. ◆ 투표장 갈 때 꼭 확인! 선거할 때 필요한 준비물 ·선거권 현재 18세 이상의 국민(만 나이) *2006.04.11. 출생까지 포함 ·신분증명서 관공서나 공공기관이 발행한 증명서로, 생년월일 기재 및 사진이 첨부된 신분증 -주민등록증 -운전면허증 -여권 *모바일 신분증, 공무원증, 전자증명서, 국가기술자격증, 학생증 포함 ◆ 신분증 잃어버렸을 때 꿀팁! 실물 신분증이 없어도 투표할 수 있다?! 네이버 앱에 보관하고 있는 국가자격증이 있다면 투표소에서 본인 확인 OK! ·네이버 앱으로 본인 확인하는 방법 ① 네이버 앱에 ‘네이버 자격증’ 검색 ② 연결할 자격증 기관 선택 및 약관동의 후 등록 완료 ③ 국가자격증 화면 제시 후 본인 확인 *화면캡처 등을 통해 저장한 이미지 파일은 인정되지 않습니다. **민간자격증(공인민간자격증, 민간등록자격증)은 제외됩니다. ◆ 투표 시 주의 사항 1. 기표소 안에서 투표지를 촬영해 소셜미디어 등에 올리면 2년 이하의 징역이나 400만원 이하의 벌금 ※공직선거법 제166조의2(투표지 등의 촬영행위 금지) 2. 투표 인증샷은 투표소 밖에서 촬영 OK! 3. 입구 등에 설치된 표지판·포토존 등을 활용해 투표 인증샷 OK! 4. 인터넷·SNS·문자메시지에 손가락으로 기호를 표시한 투표 인증샷 OK! 5. 특정 후보자의 선거벽보·선전시설물 등의 사진을 배경으로 투표참여 권유문구를 함께 적어 게시·전송하는 행위 OK! ◆ 제22대 국회의원 선거 일정 ·선거일 투표: 4월 10일(수) 6:00~18:00 (지정 투표소에서 투표) ·사전 투표: 4월 5일(금)~6일(토) 6:00~18:00 (전국 어디서나 투표) 투표하는 발걸음은 민주주의를 위한 큰 걸음! 소중한 한표 잊지 마세요!
-
국민권익위원회, [이해충돌방지법 바로알기 Q&A] 공공물품 사적 사용·수익 금지 편
국민권익위원회 [강원뉴스] 공정하고 청렴한 직무수행을 위한 상식! 카드뉴스로 살펴보아요. Q. 공공기관의 시설은 사적 사용 금지 항목에서 제외되나요? 아닙니다. 사적 사용·수익이 금지되는 공공기관 물품 등에는 관사, 주차장 등 건물·토지·시설도 포함됩니다. 예를 들어 정당한 사유 없이 사적으로 관사를 이용하거나 무상 대여하는 행위 등은 이해충돌방지법에 따라 금지됩니다. Q. 공공기관의 장이 전용 차량을 이용하여 출·퇴근하는 것은 허용되나요? 네, 공용차량 관리 기준 등에 따라 허용될 수 있습니다. 예를 들어 행정안전부 '공용차량 관리·운영 매뉴얼'에는 중앙행정기관장 등의 전용 차량 및 업무용 차량 사용 규정이 명시되어 있습니다. 마찬가지로 지자체·기타 공공기관의 장 또한 소속기관 규정상 출·퇴근 시 전용 차량 이용이 가능하다면 허용됩니다. Q. 공직자가 공용전기를 이용해 전기자동차를 충전해도 되나요? 허용되지 않습니다. 공직자가 소속 공공기관에서 휴대용 충전기를 이용해 무료로 본인·가족·외부인의 전기자동차를 충전하는 등의 행위도 공공기관의 물품 등을 사적으로 사용한 행위에 해당하여 금지됩니다. Q. 사회상규에 따라 공공물품 사적 사용이 허용되는 경우는 어떤 경우를 뜻하나요? 사회상규에 위배되지 않는 행위는 ‘사회윤리 내지 사회통념에 비추어 용인될 수 있는 행위’를 말합니다. 예를 들어 사적인 용도의 국제전화에 사무실 전화기를 통상적인 수준을 넘어 과도하게 사용하는 등의 행위는 사회상규에 따라 허용되는 경우라고 보기는 어려울 것입니다. '공직자의 이해충돌 방지법'은 한 단계 더 청렴하고 공정한 공직사회의 밑거름입니다. 누구든지 이해충돌방지법 위반행위를 알게 된 경우 국민권익위원회, 해당 공공기관과 감독기관, 감사원, 수사기관에 신고할 수 있습니다. 위반행위 신고자 비밀 철저히 보장 최대 30억 원 보상금 지급 ▲ 위반행위 신고 : 청렴포털, 방문, 우편 ▲ 신고상담 : ☎1398, 110 (국번없이)
-
환경부, 4월~10월 불청객 대벌레 이렇게 대처하세요!
환경부 [강원뉴스] 도심 및 인근 지역에서 대벌레 대발생 시 이렇게 대처하세요! Ⅴ 발생시기 : 4월에 부화하여 6월부터 10월까지 활동 Ⅴ 발생지역 : 전국(’20년 서울(은평), 경기도(하남, 의왕, 군포)) 등에서 대발생 Ⅴ 특징 · 나뭇가지처럼 생긴 것이 특징으로 성충의 몸길이는 70~100mm · 산림해충으로 활엽수의 잎을 갉아먹어 피해를 줌 · 4월부터 10월까지 등산로 주변 대량 발생으로 시민들에게 혐오감 유발 · 사람을 물거나 병균을 옮기지는 않음 대처 요령 - 등산로에서 발견 시 접촉하지 마시고 대발생시 관할 지자체에 연락해 주세요. - 야외 활동 시 긴팔 옷 및 모자 등을 착용하여 직접적인 접촉을 피해주세요. - 살충제 살포보다는 끈끈이 테이프 등 물리적 방제 방법을 이용해 주세요.. - 대량의 사체 발생 시 파리나 설치류 등이 꼬일 수 있으니 바로바로 제거해 주세요. 대벌레 방제를 위해 산림지역에 무분별하게 살충제를 뿌리는 경우 다양한 생물들도 함께 죽고 사람에게도 해로울 수 있습니다!
-
산림청, 더 이상의 산불은 NO! 산불방지 국민행동요령
산림청 [강원뉴스] 날이 따뜻해지면서 건조한 봄이 오고 있습니다. 산불은 언제 어디에서 발생할지 알 수 없기에 항상 조심하고 예방해야 하는데요. 산불이 났을 때 대피·행동요령과 산불예방을 위해 우리가 할 수 있는 일들을 알아봅시다! 알아두세요! 지켜주세요! 기억하세요! 우리 함께 소중한 산림을 지켜요~ 산불이 주택가로 번질 때 행동요령 3가지 · 떨어진 불씨로 불붙지 않도록 집 주위에 물 뿌려주기 · 문과 창문 닫기 · 불이 붙거나 폭발위험이 높은 가스통·유류·낙엽 등 제거하기 산불이 주택가로 번질 때 대피요령 3가지 · 산에서 멀리 떨어진 안전한 장소로 대피하기(논밭, 학교, 공터, 마을회관 등) · 이웃집 주민에게 위험상황 알려주기, 거동이 불편한 이웃을 진화대원과 공무원에게 알려주기 · 재난문자, 방송 등 산불 정보에 집중하기 산행 중 산불 대처요령 4가지 · 빠른 신고 산림청, 소방서, 경찰서, 시·군·구 산림부서에 신고 (042)481-4119 · 신속 대피 산불진행 방향에서 벗어나 산불보다 낮은 장소로 대피 · 초기 진화 작은 산불은 나뭇가지 등으로 두드리거나 외투, 흙으로 덮어서 진화 · 침착 대응 대피를 못한 경우, 바람을 등지고 주변의 낙엽, 나뭇가지를 제거 후 최대한 낮은 자세로 엎드리기 산불 예방을 위해 이것만은 하지 마세요! · 산불 위험이 높은 통제 지역 산행 · 라이터, 담배 등 화기물 소지 및 흡연 · 허용된 지역 외 취사 및 야영 · 산림과 가까운 곳에서 논·밭두렁 및 쓰레기 태우기 대응은 물론 예방이 중요합니다! 우리 함께 소중한 산림을 지켜요!
-
경찰청, 2024년 바뀌는 교통정책은 무엇이 있을까?
경찰청 [강원뉴스] 2024년에 달라지는 교통정책은 무엇이 있을까요? 1. 음주운전 방지장치 부착 5년 이내 2회 이상 음주운전으로 면허취소된 자가 다시 운전자격을 얻으려면 일정기간 음주운전 방지장치를 부착하는 조건으로 면허 발급! (조건부 면허 발급) 이미 많은 나라에서 사용하고 있다고 합니다! ※ 2024년 시행, 2026년부터 장치 장착 2. 자율주행차 교통안전교육 완전 자율주행 시대에 대비하여 신규 운전면허 취득자를 대상으로 자율주행차 교통안전교육이 시행됩니다. 2024년 중 교육시작을 목표로 도로교통법 시행규칙이 개정 예정! ※ 경찰청 발표 ‘완전 자율주행 시대에 대비한 교통안전 추진전략’ (’23.12.13.) 3. 1종 보통 오토(자동) 면허 신설 현재 2종 보통 면허에만 적용 중인 ‘자동변속기’ 조건부 운전면허가 1종 보통 면허까지 확대됩니다. (’24.10.부터) 자동변속기가 탑재된 차량이 일반화 됐음에도 화물차 등을 운전하기 위해서 수동 면허를 취득해야 하는 불편함을 덜어주기 위해 마련됐습니다. 4. 운전면허 적성검사 온라인 신청 할인 2024년 1~2월 운전면허 온라인 적성검사(갱신) 발급 수수료 10% 할인! 갱신이 몰리는 시기 대기 시간을 줄이고, 지난해 대비 140% 증가(400만 명)한 갱신 대상자 규모를 반영했습니다. ※ 제1종 대형, 특수면허 소지자, 75세 이상 고령 운전자, 70세 이상 제2종 보통면허 적성검사 대상자는 각기 다른 오프라인 검사를 받아야하므로 해당하지 않음 미리 알아두시고 안전운전하세요!
-
-
사칭 및 코인 사기, 절대 속지 마세요!
- [강원뉴스] “이용자 피해 사례 및 예방법 확인하고 똑똑하게 대처하세요” 가족·유명인 사칭하는 연락에 주의하세요! '가족 ·지인 사칭 피해 사례' ∨자녀 사칭하여 스마트폰 액정 깨져 수리비, 보험료 등의 비용이 필요하다며 URL 접속 유도 ∨지인 사칭하여 돌잔치·부고 등 각종 경조사 명목으로 문자 내 링크 접속 유도하여 개인정보 탈취 '가족 ·지인 사칭 피해 입었다면?' ①피해 사실을 즉시 경찰서에 신고 후, 본인·가해자 금융회사에 계좌 지급정지를 신청하세요. ②금융피해방지를 위해 명의도용 계좌·대출 확인 및 자동납부 내역을 확인하세요. ③통신피해방지를 위해 ‘명의도용방지서비스’로 휴대폰 명의도용을 확인하세요. '유명인 사칭 피해 사례' ∨유명 배우 사칭하여 SNS 개설 후 메시지로 친분 쌓은 뒤 금전 요구 ∨SNS 유명 배우 사칭하여 메시지로 금전 요구, 회사 취직시켜 준다며 신분증 요구 ①유명인 사칭이 의심되는 경우, SNS채널 인증마크 등을 확인하세요. ②온라인 대화 상대로부터 송금을 요청 받는 경우, 모든 대화를 중단하고 사기 범죄를 의심하세요. ③영상 통화를 목적으로 특정 앱의 설치를 요구할 경우, 해킹 등의 우려가 있으니 무조건 거절하세요. ※ 자세한 내용은 방송통신위원회 누리집에서 확인하세요. 가상 자산 투자 사기에 각별히 주의하세요! ①투자방 참여형(코인 리딩방) - 코인 리딩방 등 투자방으로 초대하여 특정 사이트 가입이나 앱 설치 유도 ②온라인 친분 이용형 (로맨스 스캠) - SNS, 데이팅 앱 등에서 친분을 쌓은 뒤, 가상 자산 투자를 권유하며 생소한 해외 거래 사이트 가입 유도 ③해외 거래소 사칭형 - 해외 유명 가상 자산 거래소의 명칭이나 링크, 로고 등을 교묘하게 차용 '꼭 기억하세요!' ①신고된 가상 자산 거래소인지 확인하고 이용하세요. ②온라인 투자방, SNS를 통한 투자권유는 일단 의심하세요. ③검증되지 않은 사설 거래소 이용 시 고액 이체는 절대 금물입니다. ※ 자세한 내용은 금융감독원 누리집에서 확인하세요.
-
- 라이프
- 생활상식
-
사칭 및 코인 사기, 절대 속지 마세요!
-
-
소방청, 무인빨래방 이용 전 꼭 알아야 할 소비자 주의사항!
- [강원뉴스] 무인빨래방은 무인이라는 특성 상 이용자의 안전을 위한 대책이 무엇보다도 중요하기에 소방청은 무인빨래방 안전관리 강화를 위해 지속적인 소통을 통해 위험요인 발굴 및 자율안전관리를 강화할 계획입니다. 이용하는 소비자께서도 주의사항을 명심하여 안전까지 깨끗하게 챙기시길 바랍니다. 무인빨래방 소비자 이용 주의사항 Ⅴ 세탁물 넣기 전 화재 예방! · 라이터, 화학물질 등 열에 의해 폭발할 수 있는 물품 확인하기 · 전자담배 등 전자기기 확인하기 · 라텍스 등 고온에서 변형되는 물품 확인하기 · 세탁물은 기계 사양을 넘지 않도록 넣은 후 작동하기 Ⅴ 무인빨래방 에티켓을 지켜요! · 세탁물은 건조가 끝나면 바로 찾아가기 · 빨래방 내에서 쓰레기는 지정된 장소에만 버리기
-
- 라이프
- 생활상식
-
소방청, 무인빨래방 이용 전 꼭 알아야 할 소비자 주의사항!
-
-
질병관리청, 봄철 야외활동 시 ‘참진드기’ 조심하세요!
- 질병관리청 [강원뉴스] 봄철 야외활동 시 ‘참진드기’ 조심하세요! ※ SFTS(중증혈소판감소증후군) 매개체인 참진드기 감시 사업을 4월 15일(월)부터 시작합니다! SFTS(중증혈소판감소증후군)이란? - SFTS 바이러스에 감염된 참진드기에 물려 감염되는 열성 질환으로 작은소피참진드기, 개피참진드기, 뭉뚝참진드기, 일본참진드기 등을 매개체로 합니다. - 증상 : 고열(38℃ 이상), 소화기 증상(오심, 구토, 설사 등), 의식저하, 혈소판 감소 등 Ⅴ SFTS 매개 참진드기 - 참진드기는 봄부터 활동을 시작하여 9월에 가장 높은 밀도를 보입니다. - 국내에서는 작은소피참진드기가 가장 많이 서식하고 있습니다. 참진드기를 피하는 방법 ① 풀밭에 오래 머무르지 않기 - 발목 이상 높이의 풀밭에 들어가지 말기 ② 야외활동 시 긴 소매 옷, 긴 바지 착용하기 - 진드기 기피제를 신발, 양말, 바지 등에 적절한 주기로 사용하기 ③ 야외활동 후 반드시 씻기 - 시원한 물로 목욕 또는 샤워하며, 씻을 때 잘 관찰하기
-
- 라이프
- 생활상식
-
질병관리청, 봄철 야외활동 시 ‘참진드기’ 조심하세요!
-
-
환경부, 4월~10월 불청객 대벌레 이렇게 대처하세요!
- 환경부 [강원뉴스] 도심 및 인근 지역에서 대벌레 대발생 시 이렇게 대처하세요! Ⅴ 발생시기 : 4월에 부화하여 6월부터 10월까지 활동 Ⅴ 발생지역 : 전국(’20년 서울(은평), 경기도(하남, 의왕, 군포)) 등에서 대발생 Ⅴ 특징 · 나뭇가지처럼 생긴 것이 특징으로 성충의 몸길이는 70~100mm · 산림해충으로 활엽수의 잎을 갉아먹어 피해를 줌 · 4월부터 10월까지 등산로 주변 대량 발생으로 시민들에게 혐오감 유발 · 사람을 물거나 병균을 옮기지는 않음 대처 요령 - 등산로에서 발견 시 접촉하지 마시고 대발생시 관할 지자체에 연락해 주세요. - 야외 활동 시 긴팔 옷 및 모자 등을 착용하여 직접적인 접촉을 피해주세요. - 살충제 살포보다는 끈끈이 테이프 등 물리적 방제 방법을 이용해 주세요.. - 대량의 사체 발생 시 파리나 설치류 등이 꼬일 수 있으니 바로바로 제거해 주세요. 대벌레 방제를 위해 산림지역에 무분별하게 살충제를 뿌리는 경우 다양한 생물들도 함께 죽고 사람에게도 해로울 수 있습니다!
-
- 라이프
- 생활상식
-
환경부, 4월~10월 불청객 대벌레 이렇게 대처하세요!
-
-
행정안전부, 연말정산용 증명서, 정부24에서 무료로 간편하게 발급하세요!
- 행정안전부 [강원뉴스] 연말정산용 증명서, 정부24에서 무료로 간편하게 발급하세요! ‘정부24’를 통해 2023년 귀속 연말정산에 필요한 5종의 증명서를 간편하게 발급받을 수 있습니다. · ‘정부24 연말정산용 제증명 발급서비스’ 제공 · 기간 : 2024. 1. 15.(월) ~ 2. 2.(금) - 주민등록등본 - 국민기초생활수급자증명서 - 외국인등록사실증명서 - 장애인증명서 - 대학교재학증명서 * 정부24를 통한 제증명서 발급은 수수료 없이 무료 제공 국민생활에 밀접한 서비스를 편리하게 제공하도록 최선을 다하겠습니다.
-
- 라이프
- 생활상식
-
행정안전부, 연말정산용 증명서, 정부24에서 무료로 간편하게 발급하세요!
-
-
농림축산식품부, 소 럼피스킨병 팩트체크
- 농림축산식품부 [강원뉴스] 사람에게는 감염되지 않아요. 소고기와 우유는 안심하고 드세요. Q. 사람에게 감염되나요? 아니오. 럼피스킨병은 흡혈곤충에 의해 소(牛)만 감염되는 바이러스성 질병으로 사람에게는 전염되지 않는 가축질병입니다. Q. 소고기, 우유는 안심하고 먹어도 되나요? 예. 1. 럼피스킨병 발생 농장은 모든 소를 살처분하고 있어, 식품 유통망에 유입되지 않습니다. 2. 시중에 유통 중인 소고기와 우유는 소비자께서 안심하고 드셔도 됩니다. Q. 백신을 접종한 소의 고기, 우유 등을 먹어도 안전하나요? 예. 백신은 충분한 임상시험을 거쳐 이미 유럽연합(EU)에서 사용해 유효성과 안전성이 확보되어 있어, 안심하고 먹어도 됩니다. Q. 소고기 및 우유 등 수급 상황은? 이동제한 등 요인으로 소고기 가격이 단기적으로 상승할 수 있지만 한우 과잉 사육 상황 등을 고려할 때 수급이나 가격에 미치는 영향은 제한적입니다. 우유도 1년에 한 차례 가격을 결정하는 특성상 가격 변동은 없을 것으로 전망됩니다. Q. 백신을 비축만 하고 사전에 접종하지 않은 이유는? 국내 비발생 상황에서 예방 접종 강제 시 낮은 수용성 및 재정적 부담* 등을 고려하여 의무적으로 병 발생 전에 접종하지는 않습니다. *전체 소농장 대상 긴급백신 접종 시 214억 원(백신 156억 원+접종시술비 59억 원)소요 예상 국내 유입여부를 파악하기 위해 농장 예찰을 실시(’21~)하고 발생에 대비한 긴급 백신 54만두분을 비축하였습니다. Q. 백신 접종으로 확산을 막을 수 있나요? 예. 외국의 접종 사례를 볼 때 백신 접종으로 충분히 방어가 가능합니다. 사전에 비축중인 백신 54만 마리 분량 이외 4백만 마리 분을 추가 수입하여 전국 모든 소에 대해 백신을 접종할 계획입니다. Q. 백신은 언제까지 접종을 완료할 계획인가요? 추가 400만 마리 분을 10월 말까지 들여와 11월 초순경 전국 모든 소에 대해 백신 접종을 완료할 계획입니다.
-
- 라이프
- 생활상식
-
농림축산식품부, 소 럼피스킨병 팩트체크
실시간 생활상식 기사
-
-
고용보험 없어도 일하는 엄마라면 출산급여 신청하세요!
- [강원뉴스] 고용보험 미적용자 출산급여 지금 바로 신청하세요! 2019년 7월부터 고용보험 미적용자도 총 150만원의 출산급여를 받을 수 있습니다. 고용보험 미적용자 출산급여 어떤 정책인가요? 소득활동을 하지만, 고용보험 미적용으로 출산전후휴가급여를 받지 못하는 여성에게 출산급여를 지원하는 제도 * 유산,사산의 경우 포함 2019년 7월부터 프리랜서, 1인 사업자와 학습지 교사, 보험모집인과 같은 특수형태 근로자 등 고용보험 미적용자 엄마들도 총 150만원의 출산급여를 받을 수 있게 되었습니다. 고용보험 미적용자 출산급여, 이런 분들께 지원합니다! - 피고용인이 없는 단독·공동사업자 (부동산임대업 제외) - 특수형태 근로자 및 프리랜서 (출산 전 18개월 중 3개월 이상 소득활동을 한 경우) - 고용보험의 적용을 받지 않는 근로자 · 고용보험에 가입했으나 출산전후휴가급여 수급요건(180일)을 충족하지 못한 근로자 · 고용보험법 적용 제외 사업의 근로자 또는 고용보험법 적용 제외자 · 고용보험법 미성립사업장의 미가입 근로자 고용보험 미적용자 출산급여 맘편하게 이만큼 지원됩니다! 총 150만원(월 50만원 x 3월분) 지급 *유산, 사산의 경우 임신기간에 따라 급여 수준, 지급 횟수 변동 고용보험 미적용자 출산급여 이렇게 신청하세요! · 신청 시기 출산일 ~ 출산후 1년 이내의 기간 중 신청가능 *기간 내 신청하지 않을 시 소멸 - 신청 방법 ▶ 고용보험 홈페이지 (https://www.ei.go.kr) ▶ 가까운 고용센터 방문 (고용노동부 고객상담센터 ☎1350)
-
- 라이프
- 생활상식
-
고용보험 없어도 일하는 엄마라면 출산급여 신청하세요!
-
-
학교에서 화재 발생 시 행동요령은?
- [강원뉴스] 학교에서 화재 발생 시 이렇게 행동해요! 알리기 최초 목격자는 ‘불이야’를 외치고, 화재경보 비상벨을 눌러 화재 발생을 알려요. 신고하기 화재를 알린 후 곧바로 119에 신고합니다. 대피하기 젖은 수건이나 옷깃등으로 코와 입을 막고 자세를 낮춰 지정된 장소로 대피한 후 선생님의 안내에 따라 행동해요. 엘리베이터 X, 밀거나 뛰지 X 소화기 사용법 어렵지 않아요! ① 소화기 몸통을 단단히 잡고 안전핀을 뽑아요. ② 노즐을 잡고 불쪽을 향해 가까이 이동해요. ③ 손잡이를 꽉 움켜쥐고 분말이 불을 골고루 덮을 수 있도록 분사해요. 화재 발생 시행동요령도 중요하지만, 화재 예방도 중요해요! 화재 발생 위험이 있는 전자제품 등을 꼼꼼히 점검하고, 청소해서 예방해주세요!
-
- 라이프
- 생활상식
-
학교에서 화재 발생 시 행동요령은?
-
-
65세 이상 어르신을 위한 생활 속 건강수칙
- [강원뉴스] ◆ 65세 이상 어르신을 위한 생활 속 건강수칙 건강관리 · 균형잡힌 식사와 규칙적인 운동, 충분한 수면 취하기 · 만성질환이 있는 경우 정해진 시간에 약을 복용하고, 진료일정 챙기기 · 씻지 않은 손으로 눈·코·입을 만지지 않고, 물과 비누로 30초 이상 손 씻기 또는 손 소독하기 · 폐렴구균 인플루엔자 등 필요한 예방접종은 꼭 하기 증상 발생 시 · 발열 및 호흡기 증상(기침, 인후통 등)이 발생하면 콜센터(☎ 1339 또는 지역번호+120)나 보건소에 문의하고 선별진료소 방문하기 · 의료기관 방문 시 반드시 마스크를 착용하기 ◆ 65세 이상 어르신을 위한 외부활동 건강수칙 기본수칙 · 꼭 필요하지 않은 외출·모임·여행 자제하기 · 실내 및 다른 사람과 2m(최소 1m) 이상 거리 두기가 어려운 실외에서 반드시 마스크 착용하기 *호흡이 어려운 경우 거리 두기가 가능한 공간에서 마스크를 벗고 충분히 휴식하기 · 환기가 원활하지 않거나 밀집된 장소 가지 않기 * 불가피하게 방문 시 음식 섭취 자제 및 짧은 시간 머무르기 · 씻지 않은 손으로 눈·코·입을 만지지 않고, 물과 비누로 30초 이상 손 씻기 또는 손 소독하기 · 침방울이 발생하기 쉬운 큰소리로 대화, 노래 등 자제하기 · 음식은 나눠먹지 않고, 식기류·수건 등은 개별로 사용하기 증상 발생 시 · 발열 및 호흡기 증상(기침, 인후통 등)이 발생하면 콜센터(☎ 1339 또는 지역번호+120)나 보건소에 문의하고 선별진료소 방문하기 · 의료기관 방문 시 반드시 마스크를 착용하기
-
- 라이프
- 생활상식
-
65세 이상 어르신을 위한 생활 속 건강수칙
-
-
어르신 인플루엔자 국가예방접종
- [강원뉴스] 어르신 대상 인플루엔자 국가예방접종 지원사업을 시작한다. - 만70세 이상 어르신 시작일 : 10월 19일(월) - 만62~69세 어르신 시작일 : 10월 26일(월) [접종대상별 접종기간] ① 생후 6개월~ 만18세 어린이 - 2회 접종 대상자 : 2020년 9월 8일 ~ 2021년 4월 30일 - 1회 접종 대상자(12세 이하) : 2020년 9월 25일 ~ 2020년 12월 31일 - 1회 접종 대상자(만 13~18세) : 2020년 10월 13일 ~ 2020년 12월 31일 ② 임신부 : 2020년 9월 25일 ~ 2021년 4월 30일 ③ 만62세 이상 어르신 - 만70세 이상 : 2020년 10월 19일 ~ 2020년 12월 31일 - 만62세~69세 : 2020년 10월 26일 ~ 2020년 12월 31일 *출생 연도 기준 만 나이 지난 9월 21일에 공급 중단 조치된 인플루엔자 백신은 안전성에 문제가 없는 것으로 밝혀졌다. 공급된 백신물량 총 539만 도즈 품질검사 / 안전성 검사 시행 / 배송차량 자동온도기록지 / 운송 소요시간 / 콜드체인 준수 여부 같은 일이 발생하지 않도록 정부에서는 유통관리 현장점검을 철저히 실시하겠다고 밝혔다. - 정부 · 철저한 유통관리 현장점검 · 일부 물량 수거 조치 - 백신 조달업체 · 배송 위탁업체 변경 · 수송용기 보완 · 교육 등 관리 강화 의료기관 방문 시 행동수칙을 준수하여 안전하게 접종하세요. [의료기관 방문 시 예방접종 행동수칙] - 사업 일정에 맞춰 사전 예약 후 병원 방문 - 보호자와 대상자 모두 마스크 착용 - 손소독 등 개인위생수칙 준수 - 대상자, 보호자 코로나19 증상 있을 시 내원 전 알리기 - 접종 후 현장에서 15~30분 머물며 이상반응 관찰 후 귀가 - 의료기관에서 불필요한 대화는 자제, 대기 시 거리두기 Q. 어르신 인플루엔자 국가예방접종 일정은 어떻게 되나요? - 10월 19일(월) 시작 대상 : 만 70세 이상 어르신(1950.12.31.이전 출생자) - 10월 26일(월) 시작 대상 : 만 62~69세 어르신(1951.1.1.~1958.12.31. 출생자) 사업대상의 만 나이는 출생년도 기준입니다. 어르신 대상 인플루엔자 백신은 물량이 부족하지 않으므로 접종을 서두르지 않고 해당 기간 중 예방접종을 받을 수 있다. Q. 연령에 따라 인플루엔자 무료접종 시작일이 다른 이유가 무엇인가요? 안전사고 예방과 접종 초기 쏠림현상 없이 여유 있게 접종 하실 수 있도록 연령별 무료접종 시작 일정을 구분하고 있다. Q. 인플루엔자 백신을 접종받은 후 이상반응이 발생했을 경우 국가 보상이 가능한가요? 국가예방접종 지원사업 대상자가 백신 접종 후 이상반응으로 인해 진료비 등이 발생했다면 비용여부와 상관없이 관할 보건소를 통해 피해보상을 신청할 수 있고, 인과성이 인정되는 경우 피해보상을 받으실 수 있다. 자세한 내용 예방접종도우미 누리집, 어플리케이션을 확인하자. Q. 유료·무료 백신의 효과 차이가 있나요? 유료 접종 백신과 무료 접종 백신의 효과는 차이가 없으며, 제조사가 다르더라도 접종 효과에는 차이가 없다.
-
- 라이프
- 생활상식
-
어르신 인플루엔자 국가예방접종
-
-
가을철 알레르기 질환 증상과 예방법은?
- [강원뉴스] 가을철 우리를 괴롭히는 방해꾼! 가을철 알레르기 질환 그 증상과 예방법에 대하여 알아보자. 알레르기 질환이란 알레르기에 의해 일어나는 질환으로 알레르기는 보통 사람들에게는 문제가 되지 않는 물질들이 다른 사람들에게는 피부염, 비염, 천식 등의 과민반응을 일으키는 현상을 말한다. 대표적인 가을철 알레르기 질환 - 알레르기성 비염 - 알레르기성 결막염 - 알레르기성 천식 알레르기성 비염 증상은 코 점막이 특정 물질에 대하여 과민반응을 나타내는 것이다. 증상은 발작적 재채기, 맑은 콧물, 코막힘의 주된 증상과 눈을 포함한 코 주위 가려움, 두통 등이 있다. 알레르기성 비염 예방법 - 마스크 착용 - 손 씻기 - 꽃가루 많은 날 환기 자제 - 집안 청결 알레르기성 결막염은 눈의 결막이 특정 물질에 대해 과민반응을 나타내는 것이다. 증상은 눈이나 눈꺼풀의 가려움, 결막의 충혈, 눈의 화끈거림을 동반한 통증, 눈부심, 끈적하고 투명한 분비물이 있다. 알레르기성 결막염 예방법 - 개인 수건 사용 - 눈 비비지 않기 - 렌즈보다 안경 착용 - 인공누액 넣기 알레르기성 천식은 기관지가 특정 물질에 대해 과민반응을 나타내는 것이다. 증상은 호흡곤란, 가슴 답답함, 숨쉴 때 쌕쌕거림, 반복적인 기침 등이 있다. 알레르기성 천식 예방법 - 마스크 착용 - 찬 음료 피하기 - 감기 예방하기 - 습도 50% 이하로 유지
-
- 라이프
- 생활상식
-
가을철 알레르기 질환 증상과 예방법은?
-
-
눕는 게 제일 좋은 내 몸의 밸런스를 찾아서!
- [강원뉴스] 1. 가슴근육 스트레칭 하기! - 헛둘 헛둘~! 윗몸을 일으켜요 “폼롤러는 날개뼈 아래 부위에 놔주세요.” 양손으로 머리를 받친 채 날숨과 함께 상체 DOWN! 숨을 길게 들이쉬면서 상체 UP! 상체를 들어올린 자세를 10-15초 유지해요. 2. 엉덩이 들어 올리기! - 폼롤러가 구르지 않도록 주의해요~ “폼롤러는 발바닥 아래에 놔주세요” 무릎은 90도, 다리는 어깨너비로 벌리고 두 팔은 바닥을 지지한 채, 날숨과 함께 엉덩이를 들어 올려주세요. 3. 다리 교차하기! - 양손으로 폼롤러를 잡아 고정해요 “폼롤러는 엉덩이 아래에 놔주세요” 다리를 모아 곧게 펴주세요. 한쪽 다리는 가슴을, 반대쪽 다리는 바닥을 향해 교차해요~ 허리가 뜨지 않도록 복부에 힘을 주세요. 코로나 우울, 마음건강센터와 함께 극복! “정신건강도 자가진단이 필요하다!”
-
- 라이프
- 생활상식
-
눕는 게 제일 좋은 내 몸의 밸런스를 찾아서!
-
-
코로나 시대, 식중독을 이기는 건강 나들이 수칙
- [강원뉴스] 날이 선선해지면서 나들이 하는 분들이 많아지고 있다. 코로나19 시대에 맞춰 안전하게 나들이 할 수 있는 방법 6가지를 알아보자. 1. 도시락 준비할 때 조리 전 후로 30초 이상 손 씻기 2. 과일·채소류 담갔다 흐르는 물에 씻고 육류 등은 75°C에서 1분 이상 익히기 3. 김밥과 도시락을 준비할 경우 식힌 후 조리 및 포장 4. 조리된 음식은 아이스박스 이용 10°C 이하에서 보관·운반 5. 덜 익은 과일·야생버섯 채취·섭취 금지 6. 마스크 착용, 신체접촉 자제 사람간 거리두기 준수
-
- 라이프
- 생활상식
-
코로나 시대, 식중독을 이기는 건강 나들이 수칙
-
-
‘세척만 잘해도 안전하다?’…주방용품 세척 및 관리법
- [강원뉴스] 유해 물질로부터 안전하게 주방용품을 사용하려면 재질에 맞게 조리방법을 선택하는 것이 좋다. · 유리제 : 직화용, 오븐용, 전자레인지용 등 사용 용도에 따라 구분 사용 · 법랑 : 빈 그릇 가열 금지 * 코팅에 손상을 줄 수 있음 · 뚝배기 : 약불이나 중불에서 사용 * 깨질 우려가 있음 · 금속제 : 알루미늄 포일 등 전자레인지 사용 금지 · 도자기 : 금속 테두리가 있는 것은 전자레인지 사용 금지 * 종이, 유리, 도자기, 폴리프로필렌(PP) 등 : 일반적으로 전자레인지 사용이 가능하지만, 제품 구매 시 표시사항을 통해 ‘전자레인지용’ 인지 확인 필수 세척만 잘해도 안전하다. 염분이 많은 음식을 조리한 프라이팬은 장시간 방치할 경우 코팅이 약해진다. 또, 새 프라이팬은 사용 전 깨끗이 씻은 후 1:1 비율의 식초물을 넣고 10분 동안 끓여 준다. 식기세척기 사용시 주의사항 · 세척기에 넣기 전 음식물 찌꺼기를 제거하고, 따뜻한 물에 불리면 세척효율 향상 · 밥그릇처럼 오목한 그릇은 엎어 넣고, 편평한 접시는 세워 넣어 세척제 잔류 예방 · 세척제와 헹굼보조제는 반드시 식기세척기 전용제품을 권장량만 사용 음식 종류에 맞게 보관 용기를 선택해야한다. - 금속제 프라이팬이나 냄비에 조리한 음식 금속 성분이 용출될 수 있으니 다른 그릇에 옮겨 담아 먹거나 유리제 등 별도 용기에 담아 보관 - 산도가 강한 식품 (식초·토마토소스), 염분이 많은 식품 (절임·젓갈류) 금속 성분이 용출될 수 있으니 금속제나 도자기 용기에 장기 보관 금지 주방용품의 교체 시기도 중요하다. 프라이팬은 코팅 손상으로 바닥의 본체가 드러나면 새 제품으로 교체하고, 알루미늄 식기는 색이 변하고 흠집이 많으면 바꿔줘야한다. 주방용품의 현명한 사용은 건강한 식생활의 시작임을 기억하자!
-
- 라이프
- 생활상식
-
‘세척만 잘해도 안전하다?’…주방용품 세척 및 관리법
-
-
김장용 매트, ‘이것’ 확인하고 사용하세요!
- [강원뉴스] 김장김치 담글 때 사용하는 매트, 비닐 등 ‘식품용’으로 제조된 제품인지 확인하고 사용하자. 김장용 매트도 식품용이 있나요? 김치를 버무릴 때 사용하는 김장매트, 식품과 직접 닿아 사용되는 식품용 기구의 일종이다. 따라서, 김장용 매트도 「식품위생법」 및 이에 따른 「기구 및 용기·포장의 기준 및 규격」에 적합하여야 한다. * 식품용 기구 : 음식을 먹거나 담을 때 사용하는 것, 식품을 채취·제조·가공·조리·저장·소분·운반·진열할 때 사용하는 것으로서 식품에 직접 닿는 기계·기구나 그 밖의 물건 왜 식품용을 사용하여야 하나요? ‘식품용’은 기구 및 용기·포장의 기준·규격으로 안전관리가 되고 있는 제품이다. - 김장용 매트, 김장용 비닐, 대야, 고무장갑 등 ‘식품용’이라면 안심하고 사용해도 된다. - 식품용이 아닌 경우, 중금속 등 유해물질이 용출될 우려가 있으므로 사용하여서는 안된다. 식품용 제품 어떻게 확인하나요? 식품용 기구에는 ‘식품용’ 단어 또는 ‘식품용 기구 도안’이 표시되어 있다. 또한, 재질명, 업소명 및 소비자안전을 위한 주의사항 등이 표시되어 있으니 꼭 확인하고 구입·사용하자!
-
- 라이프
- 생활상식
-
김장용 매트, ‘이것’ 확인하고 사용하세요!
-
-
주유할 때 왜 시동을 꺼야 할까?
- [강원뉴스] 주유 시에는 시동을 꺼야 한다! 당연한 상식이지만 여기에는 생각보다 많은 이유가 존재한다는 사실, 알고 계셨나요? 주유할 때 시동을 왜 꺼야 하는지 제대로 알아보기! 1. 가장 중요한 사고 방지! 주유 시 시동을 켜게 되면 스파크와 정전기가 발생할 확률이 높아지고, 이것이 공기 중 유증기와 만나면 화재 및 폭발의 위험이 높아집니다. 2. 혼유시 일어나는 피해 최소화하기! 혼유 사고가 발생할 경우 시동을 끈 상태라면 연료탱크를 청소하거나 연료통 교체만으로도 해결이 가능하지만, 시동을 켠 상태라면 엔진이 망가질 수 있습니다. “셀프주유시에도 시동 끄는 것 잊지 마세요!” 3. 시동을 끄면 연료 절약 효과까지! 주유 시 소요되는 시간은 약 5분 내외이지만 이 때 엔진을 끈다면! 약 80cc의 연료를 절약할 수 있고 환경오염 또한 줄일 수 있습니다. “잠깐의 엔진 정지로 연료 절약과 환경오염 방지까지!” 주유 중 엔진 정지, 선택이 아닌 필수입니다. 시동을 끄는 작은 행동으로 사고 방지, 연료 절약, 환경 오염 줄이기까지! 세 마리 토끼 잡고 가세요~! “주유 시 시동 끄기! 잊지 않고, 실천해주세요~!”
-
- 라이프
- 생활상식
-
주유할 때 왜 시동을 꺼야 할까?